Mitä juoda aterian yhteydessä?
Terveellinen ateria vaatii myös terveellisen juoman - ei energiajuomille.
Tänä päivänä bensa-asemien hanoista aterian yhteydessä voi tulla mitä tahansa
Keinotekoinen energia ei kuulu lasten ja nuorten urheiluun, etenkään hanasta tarjoiltavat energiajuomat
Reissuruoka tukee lasten ja nuorten liikuntaa ja kasvua urheilijalähtöisellä ruoalla, jonka kruunaa vesi tai mehu – ilman turhia lisäaineita. Terveellinen ateria pitää kasvavassa iässä olevat urheilijat energisinä ja liikkeessä, tukien heidän suorituksiaan luonnollisesti
Valitaan fiksusti myös ruokajuoma ja varmistetaan, että lapset ja nuoret saavat aidosti ravitsevaa ruokaa